Alexa
Σήμερα Εορτάζουν
Δεν υπάρχει γνωστή γιορτή

Ορθόδοξη Θρησκευτική Εορτή

Κανονικά, η επίσκεψη στον ψυχολόγο πρέπει να είναι υποχρεωτική

Κανονικά, η επίσκεψη στον ψυχολόγο πρέπει να είναι υποχρεωτική

Μια επίσκεψη στο ψυχολόγο είναι τελικά χρήσιμη για την ψυχική μας υγεία

Το 2018 κοντεύει πια να μας αποχαιρετήσει και υπάρχουν ακόμα άνθρωποι γύρω μας που θεωρούν την επίσκεψη στον ψυχολόγο ταμπού. Στιγματίζουν κόσμο που υποφέρει από ψυχικά νοσήματα και νομίζουν ότι η κατάθλιψη είναι απλά μια μορφή στεναχώριας.

Είναι πλέον αστείο και ανεπίτρεπτο, να παίρνουμε τόσο αψήφιστα ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική μας υγεία. Να μην έχουμε την παραμικρή ενημέρωση για ό,τι τα αφορά. Να φοβόμαστε να πάρουμε στα χέρια μας την δική μας ευτυχία. Νιώθουμε πως αν περάσουμε την πόρτα ενός ειδικού, παύουμε να είμαστε φυσιολογικοί, μπαίνουμε αυτόματα στην κατηγορία των ‘προβληματικών’.

Ε λοιπόν, από την εμπειρία και το περιβάλλον μου, έχω καταλάβει ότι σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, όλοι μας ‘προβληματικοί’ είμαστε. Με δεκάδες σκέψεις, άγχη, ανασφάλειες και εσωτερικές συγκρούσεις. Μας απασχολούν καθημερινά, επηρεάζοντας τον τρόπο που δρούμε, τα συναισθήματά μας και σε τελική ανάλυση, την ίδια την ποιότητα της ζωής μας.

Για την ακρίβεια, όσο υποχρεωτική θα όφειλε να είναι η εκπαίδευση για ζητήματα ψυχικής υγείας αλλά και οι επισκέψεις σε ειδικούς ψυχολόγους, σε όλα τα σχολεία της χώρας, με στόχο τόσο την ενημέρωση των μαθητών, όσο και την τοποθέτηση των σωστών θεμελίων ψυχικής ισορροπίας.

Στον σημερινό κόσμο, ο ψυχολόγος δεν μοιάζει πια με μόδα, αλλά με πραγματική ανάγκη. Μια σανίδα σωτηρίας προς την εσωτερική ηρεμία και την αναζήτηση της ταυτότητάς μας. Κουβαλάμε όλοι τέτοια ασύλληπτη ποσότητα πίεσης μέσα μας, που αν δεν τα πούμε σε κάποιον, μοιραία θα λυγίσουμε. Αυτός που θα τα ακούσει μπορεί να είναι ένα μέλος της οικογένειάς μας. Ένας φίλος, ο σύντροφός μας ή ακόμα καλύτερα, ένας ειδικός.

Το μόνο που είναι σίγουρο και απλό στο κεφάλι μου, είναι πως σήμερα, πιο πολύ από ποτέ, μια επίσκεψη στους ειδικούς για να αδειάσουμε το εσωτερικό μας χάος, μοιάζει απαραίτητη.

Πηγή: oneman.gr

Copyright © 2015 FeelFamous.gr, All rights Reserved. Designed and Developed with by Squared Circle Advertising Squared Circle

Now on Air @ FeelFamous Radio